本评测系列的风向为上网、办公、程序开发低价流畅配置。对于新装机的办公、家用、开发配置，现在最好的性价比几乎就是14代i5-14400，带核显，10核16线程，它在cpubenchmark.net的测试为25096(多核)、3738(单核)，当前价格1150元。12代的i3-12100、G7400现在的价格分别是883元、778元，i5-14400和i3-12100的价格拉不开差距，所以当然选i5-14400。

2026年7代i3、i5突然暴跌，不到去年的1/3。上个月刚分享了 i3-7100，运行Win 7无比流畅，2021年时700元，现在仅需24元；这几天发现了i3-7350K，默频性能比i3-7100强8%左右，现在48元。那么，这8%的提升是什么实际体验呢？有必要升级吗？先说结论，不要小看i3-7350K，它不超频的情况下，正是i7-7700的体验，95%以上的Windows日常运行、办公环境下和i7-7700几乎没有区别。

因为对于电脑老用户，打开电脑的第一件事，并不是游戏。为什么现在配电脑，就是上高端的游戏配置？对于30岁以上的中年人，游戏会快速消耗时间(导致真的变穷)，富人是不会过度沉迷游戏的。

由于水涨船高，现在的网络公司电脑配置，很多都是四核起步，导致i3处理器价格暴跌；另一个原因是i3处理器无法流畅处理现在的大型游戏，也导致价格下降。

而对于软件，绝大多数软件的运行速度取决于单核性能，比如i7-7700的单核基准分数为2442，i5-7500为2264，i3-7100为2310，i3-7350K默频为2510，G4560为2095，所以运行如Word、Excel、Photoshop、火狐浏览器、CorelDRAW、Cool Edit Pro等常用软件，以及编程环境PHP、Java、Golang等，运行速度由快到慢是：

i3-7350K > i7-7700 > i3-7100 > i5-7500 > G4560

(这5款全部是7代，14nm)

不仅上述软件是这个排列顺序，大多数软件也是这个顺序。

4核、6核、8核处理器，在平时用的这些软件里，体现不出来优势，大约95%以上的情况下。多核对于多开、支持多线程同时处理的软件如视频处理软件、支持多核的大型游戏、多核优化的软件，这时候对于双核来说是巨大的提升。

我使用的电脑
在2023年之前，我家里的主力机只有一台。现在变成4台了，全是双核。是以前观望很久的处理器，降价后会立即入手。由于现在电脑CPU的性能过剩，性能非常高，购买5～8年以前的处理器，用于运行Windows、办公、开发，仍然极其流畅。

其实对于2026年的软件环境来说，G4560这颗CPU，是真正的里程碑。对于Intel公司，他们不会说这个，否则他们每年新出的CPU，会卖不出去。

而i3-7100是G4560的升级版，i3-7350K又是i3-7100的升级版。G4560、i3-7100、i3-7350K这3款的内部结构，有可能会一模一样，所不同的是限频，因为它们的性能测试差距，正好和主频差距完全吻合。

由于我现在不得不配了4台主机，为个人办公、开发之用，系统盘大约10个，用SSD硬盘，Win XP、Win 7、Win 10、Win 11这4个系统我是同时使用的。而大多数用户，只用一台电脑，只用一个系统。真实的情况是，我4台电脑加起来，都没有人家一台电脑贵。

(其实是5台电脑，我另外配了一台24英寸的随身带“一体机”，用DC-ATX+锂电池供电，和主力机的配置一样，60V 20Ah转12V，可连续开机15小时以上，i3-7100+华硕B250+8G DDR4 2400 4G×2双通道+120G SSD)

最流畅的系统，是Win 7，但有少量软件不支持，所以就切换到Win 10。

由于多数用户只用一台电脑、只用一个系统，所以老一点的硬件、系统，对于他们来说会有一种淘汰、老掉牙的感觉，而且会一年比一年陌生。

因此，Win XP、Win 7、Win 10，依旧是我每天的日常。

现在我的主力系统是Win 7。必须使用XP系统的原因，一是用来录音，因为KX驱动只支持XP系统；二是使用VMWare，因为XP系统的体积非常小，是Win 7系统的1/10，适合用来测试、调试、重装系统。

2023年之前我的电脑
是双核E3300，相当于E5200，大约使用了8年多，SSD固态硬盘+4G内存，然后升级到了G4560+8G内存，提升是巨大的，参数对比：
E3300 795 967
E5200 944 1004
G4560 3528 2095

G4560的单核性能是E3300的2倍还多。E3300运行XP，挺流畅，运行Win 7，有些卡。

现在配电脑，想省钱完全不建议775平台了，E8400都不行，主要是由于775平台最高只支持SATA 2。现在最低都得配4代，B85主板，经典的G1840比E8400还高很多，G1840、G3258都不推荐了，直接上i3-4170、i3-4330，因为就差10元。i3-4330的价格降不下来，会贵一点。

4代i3和7代i3，同样的频率有差别吗？正好我现在都有，还是有很大差别的，由于架构。i3-4160升级到G4560、i3-7100的提升是很大的(最好是i3-7350K)。比如我使用HD Tune Pro测试Primo Ramdisk建立的虚拟硬盘，读取速度如：

H81+4代i3-4160+DDR3 1333，4000MB/秒～6000MB/秒；
B85+4代i3-4330+DDR3 1600，已安装，有时间再测试
B250+7代G4560+DDR4 2400，6400MB/秒；
H110+7代i3-7100+DDR3 1600，8600MB/秒；
B250+7代i3-7100+DDR4 2400，8600MB/秒。(没错，DDR4 2400和DDR3 1600在测试中，速度一模一样。)

如果需要安装XP系统，4代i3最高的是i3-4330，我现在配的就是这个。不要用i3-4160、i3-4170、i3-41XX。这是因为i3-4160在XP系统下，全网都没有核显驱动，i3-4330有核显驱动。

2026年的系统、网络环境
在Win 7 64位系统下，读取速度为450MB/s的SSD固态硬盘，安装最高版本的火狐浏览器115，并且重点是把火狐浏览器的缓存设置在虚拟硬盘，启动火狐很快，这是系统保持流畅最关键的地方，也大大节省了固态硬盘的写入寿命。之前我一直用火狐67，约有5年的时间。

火狐115，比火狐67流畅很多，启动快了很多。

2026年，在Win 7下，G4560很流畅，i3-7100会更流畅(每天开机总是感到惊喜)，i3-7350K会更加流畅+惊喜。

10%的差距有多大？
G4560、i3-7100、i3-7350K这3款，在当年分别是400多元、700元、900元价位的时候，绝对不会有人花钱去买这3款来测试一下差距。同时，现行的最新款CPU，也不会有人花钱去做对比。

在当时，很多人想象中这3款应该速度是差不多的，现在由于特别便宜，已经是上市时的1/10～1/20的价格，过去很贵，没法全体验一遍，这么说吧，我现在有条件全买下来了，使用中，差距既明显、又不明显，哪怕是同架构下，5%的提升，还是能看得出来的，而且是所有的软件都有提升。

比如坚持使用G4560一年，然后再使用i3-7100一年，才能真正感受到它们的差距。

如果你喜欢Windows的丝滑感，如果CPU的价格差距不大的话，这10%的提升，一定会给你惊喜，我只能这样形容。

这4款当年最经典的CPU性能对比：(多核得分、单核得分，需要重点看单核得分)
G3930 2237 1778
G4560 3528 2095
i3-7100 4337 2310
i3-7350K 4876 2510

结果是：
G3930是G4560的85%；
G4560是i3-7100的90%；
i3-7100是i3-7350K默频的92%；
G4560是i3-7350K默频的83%

当年两三百元的赛扬G3930，我都没舍得买，因为还得配H110主板、DDR4内存，配下来得接近千元。如今都降价了，G3930现在我只使用过3天，因为我在2023年直接就升级到G4560了。

前些天，由于误操作CPU坏了，临时用7代的G3930代用了3天。G3930运行Win 7，真的挺流畅；G4560，很流畅；i3-7100，更流畅+惊喜；i3-7350K……

最理想的新款办公、开发CPU
由于现在价格很便宜，提升这8%、10%的性能，还是相当值得的。对比这些CPU：
i3-7100 4337 2310 (7代，3.9G，双核4线程)
i3-7350K 4876 2510 (7代，4.2G，双核4线程)
i7-7700 8643 2442 (7代，4.2G，4核8线程，现在279元)
i7-7700K 9634 2701(7代，4.5G)
i5-7500 6023 2264
G4560 3528 2095
i5-3570 4930 2039
i3-12100 13534 3430 (12代，4核8线程，现在883元)
i5-14400 25096 3738 (14代，10核16线程，现在1150元)
G7400 6776 3023 (12代，双核4线程，现在778元)

因为平时如果不打大型游戏的话，平时的体验，95%以上的情况由单核性能决定，所以i3-7350K的体验就是i7-7700的体验；i3-7100就是i5-7500的体验。7代最高的i3可能就是i3-7350K，主频4.2G，更高的没查到。

本来最理想的双核4线程办公、上网、开发的CPU是G7400，因为便宜，去年400多元，今年大涨价。i3-7350K的性能是G7400的83%，i3-7350K已经很不错了。

7代的H110主板和B250主板有区别吗？
H110主板、B250主板，我都安装了i3-7100，CPU的速度没有任何区别。但H110主板有个问题，安装完全一样的Win 7自制镜像，全新安装系统，开机后，H110主板的CPU占有率一直是30%，B250主板则一直是0%，找不到原因，因为任务管理器只显示SYSTEM占用30%。只能找时间重新制作系统镜像。

另一个区别是H110主板比B250主板发热大不少。

所以，7代CPU最好配B250主板，比H110主板好，有区别。

30%的差距有多大？
i3-7100 4337 2310 (7代)
G7400 6776 3023 (12代)
i5-14400 25096 3738 (14代)

单核性能：
G7400是i3-7100的130%，相差30%
i5-14400是i3-7100的160%，相差60%

8%、10%的差距都能带来明显的惊喜，更别说30%、60%，如果$$$稍微宽裕一点，新平台i5-14400也是值得折腾的，价格也不是很贵，如果配8G内存用来过渡，CPU全新1150元，整机在1800多元～2000元左右，主要是由于新平台的主板太贵，都得400多元起步。

比现在很多人动辄4000元～6000元的游戏配置便宜太多，除了不能体验超高帧、高分辨率的大型游戏，别的都一样。从4代、7代的核显开始，都能玩很多的大型游戏，比如4代的G1840，核显都能玩LOL。

关于8G内存是否够用，请点击 前文 的详细解释。

显示器的分辨率多大好？
大部分人可能都是设置为默认的1920×1080，甚至4K。其实，高分辨率是对应大屏幕。

20英寸～24英寸我个人一直使用1280×720；27英寸～32英寸如果用作显示器，可以设置为1600×900，省眼睛，眼睛好的人可以设置更大的分辨率。

对于近视+老花的我，已经不追求那种细腻感了，而且也看不出来了。30岁以下的人，才能感受到2K、4K的那种细腻感。

55英寸的电视，我设置为1280×720已经很清楚，因为不像使用电脑一样超近距离观看；如果55英寸的电视，设置为1920×1080，播放1920×1080的电影，个人感觉极其清楚。

(本文使用3个多小时完成，写作不易。)