超级干货(3):治疗消化不良、肠胃痛、便秘的秘法

王志勇 发表于 2022年10月15日 16:10

本文最适合于30岁、40岁、60岁以上的中年人、老年人。很多所谓的这些秘方、秘法,都是生活中无意中发现的,每个人都能发现。本文的方法,是我三、四个多月前刚刚发现的,也想过发在也许不久要上线的Talentval专栏(原创技术创作变现),单篇的这个方法创作稿费计划可定价为12元、或15元,不用放在1元区。因为本文的方法,技术含量较高,可以节省不少看病的费用,甚至能避免有的人将来需要切肠的7万~10万的手术、住院费用。

因为生命、健康不等人,那么既然知道了,就赶快说吧!现在免费全部说出来,能救一个人就是在赚一份功德!先说症状,大约从3、4年前,我突然出现消化不好,因为我的工作是编程,每天没时间运动。过去都是慢跑20分钟以上,就会有很大的缓解。今年很严重,慢跑不管用了,吃了多酶片、山楂这2种,开始很有效果,没几天就不行了。后来吃香砂养胃丸、健脾丸、吗丁啉、干酵母片,也没起到作用。今年消化不好,严重到什么程度呢?

首先,到了晚餐的时间,常常和中午刚吃完一样饱。晚上吃不了多少东西,有几次吃了一点稍微酸的东西,比如西红柿,半夜会吐。

今年严重到胃疼、腹痛(肠的位置),白天不疼,晚上一躺下就开始疼,有过几次后半夜疼到整夜睡不着觉。解决的办法是,第2天晚上饭少吃,就有很大的缓解。而且,要尽量特别少吃。

心想,这坏了,是不是胃里长了什么东西?在网上查了一下,如果胃里长东西,也是完全一样的症状,会影响胃的蠕动。

今年终于找到了解决方法。要特别感恩上师,因为恰好我听到上师说,结肠是不能留东西的,每天必须清掉

在这之前,我也查询过结肠的知识,之后又查询了一次,人体的结肠的长度在1.2米~1.5米,因为是一节一节的,每一节都有沟状,所以特别容易存留食物。

清宿便能彻底治疗本文的症状
好多年前,我也看过微信好友分享的“清宿便”的方法,现在网上也能查到。既然结肠那么容易存留食物,何不尝试一下用清宿便的方法?

网上的“清宿便”的方法,是早晨起来,空腹,用20克盐,兑1000毫升左右的水,快速喝下。也可用任何能溶于水的食物,如米汤、豆浆、芝麻糊、豆糊,总之液体要达到3~4碗,水温不要太烫,温水即可。

(尽可能不用盐,长期用,对身体不好。)

喝下之后,可以在家中前后来回走动5分钟,或者身体左右晃动晃动,让液体快速流到肠里。

大约30~60分钟,即可自动排便,大便可成形,而不是稀的

建议喝大量液体的1小时之后,再吃早餐,完全不影响吃早餐。

连续3天~7天这样清宿便,什么消化不良、胃痛、腹痛、便秘,全部都解决了。

什么是“前后来回走”?
就是向前走几步,不要转身,再倒着往回走。这样,不用转身,就能在家里走个不停,和在室外散步的效果一样。

因为室内地方小,总是转身会头晕。所以,就有了“前后来回走”。

清宿便方法升级版
上述方法,可用于前几次清宿便。以后,早晨起来只要空腹喝1~2杯水,或者早餐当中有1杯液体,就能自动产生便意,甚至一起床就想排便,肠道通畅得很!

如果还是出现便秘,可用上述方法再清一次。或者早晨起来空腹喝2杯水,吃几块饼干,也能起到很好的作用,饼干在胃里也能快速产生溶液。

关于老年人便秘
老年人便秘,完全可以用本文的方法,应该会有不错的效果。之前,我在论坛看到一位网友在一篇《久病床前无孝子》的帖中说,他的父亲,70岁,严重便秘,开塞露也不起作用。而且老年人,脾气犟。

后来,医生建议他用手去抠……我查询了一下,百度关键词“便秘 抠”,医学上还真有这个普遍的方法。

相比之下,还是清宿便的方法,简单、省事、卫生。

通过本文方法发现的重要原理
我的长期消化不良,主要是因为肠道堵住了,有可能就是结肠这里,导致食物在胃里,下不去,这也是导致出现呕吐的原因。通过清宿便之后,这几个月消化好了很多,即使缺乏运动的时候,晚上多吃一点,也不会造成半夜胃痛、腹痛,可见真的有了效果。

繁忙的时候,我现在也坚持每天在家中前后来回走30分钟以上,因为当一个人运动量过少,吃什么都是毒药

如果肠道这样继续堵10~20年,会慢慢形成息肉、或者肿瘤。因为我的家人(66岁这一年),就是在去年2021年,查出了结肠的肿瘤,这个肿瘤长在横结肠里,长度约5cm,并造成了严重的肠梗阻,肠已经99%以上堵住了。

手术中,理论上需要向前、向后各切掉10cm。最后,实际切掉了20cm,很幸运地,切掉后,肠能接上,不需要造口。当时是我全程在医院陪床。医生说,这个肿瘤,需要10年才能长这么大。

所以,请保持好肠道的畅通,多喝水,尤其是上午多喝水,可快速促进排便。

治疗便秘另外的好方法
2013年,我写过一份10万字的睡眠方法的心理疗法,在里面写过治疗便秘的方法。除了今天的清宿便的快速方法之外,平时也可以经常吃苹果,苹果有很强的通便效果。

我还发现有另一种很好的通便食物,蒙牛、伊利的优酸乳、酸酸乳这类饮料,效果非常好,如果现在还有生产的话。

香蕉,对通便的效果可能不太好。建议多吃苹果,少吃香蕉,因为香蕉不太好消化。

为了保持身体健康,请每天吃水果,不能让维生素缺乏

关于香砂养胃丸、健脾丸
肠胃不好、消化不好的人,建议适当吃一些这2种药,有很好的保健、治疗效果。

附:本文发布说明
本文仅为个人生活经验分享,请勿当作是严谨的医学知识。如果身体有症状,请及时上医院。

本文原计划是大约半年、或1年后在Talentval专栏发布的,现在为了提高本博客流量,推广我的一个[专业长高项目],所以现在尽多地发布干货。

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3条评论:
1   财哥博客 2022-11-03 13:23
学习了,这样的文章应该多多分享
2   kenwa 2022-11-12 00:38
这篇文章好像看过了

自由勇 2022-11-12 07:12
是的,重新置顶。

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