我的严重手麻问题有望解决

王志勇 发表于 2008年08月20日 10:38

我从24岁开始,晚上睡觉经常有手麻的现象,但麻得不是很严重,也一直没有太在意。从去年开始,手麻现象开始变得很严重,有几次手几乎没有了知觉,感觉手像是要残废一样,如这里。这个月,严重到了手指好像要断了一样,手指自己朝手背向后翻。

上个星期去医院看内科,初步诊断是我的颈椎引起的症状,我的颈椎疼痛到现在已经有7年多的时间。在药房花了238元买了一个充气式颈部牵引器,第一天做了2个小时的颈部牵引,当天晚上的手麻现象缓解了很多,第二天晚上手麻现象消失,第三天晚上还有点儿手麻,第四天晚上没有手麻现象。我现在每天做2~3个小时的牵引,希望能够恢复。也祝大家身体健康!

经过颈部牵引,我的头晕现象也大大减轻,感觉像恢复了当年的青春活力一样。最近一年多,很容易头晕,我以为是用脑过度,没有太在意,其实头晕也是颈椎病的并发症。我去年买了2个按摩器,从长期的效果来看,对颈椎基本上起不到什么作用,但是颈部牵引的效果感觉好了很多。

18条评论:
1   唏嘘一世 2008-08-20 17:30
我在电脑旁时间长了也头晕,左手手腕活动时有些疼痛,不知道是不是颈椎的问题。
祝早日康复!
2   saturn 2008-08-22 08:36
保重身体啊。
3   yufuzi 2008-08-22 11:05
你这年龄段按理来说是不应该有这毛病的,这病可大可小,一定要注意平时的生活习惯,不宜久坐,还要注意段炼,我老头子也有这毛病。
4   朱仔明 2008-08-24 13:10
平时也需要多去锻练,虽然工作也要紧,但放松也不能缺的。
5   敲 2008-08-25 14:37
怎么最近几天没写了呢
6   seo 2008-08-26 13:12
看来是验证了一句话:身体是革命的本钱呀
7   自由勇 2008-08-27 10:13
谢谢大家的关心,这几天好很多了。
8   聚友 2008-08-28 17:54
颈椎病的唯一有效治疗方法就是牵引了,其他没办法。得了颈椎病真是个要命的事情,有的时候疼得拿筷子吃饭都不行
9   jjwang 2008-08-30 19:38
勇勇要注意身体啊,坐电脑前时间太长了是不是?
10   冷焰 2008-09-08 14:46
勇哥 好久没看你的博客了。。
现在工作忙了。。差点忘了。。恭喜你快成为爸爸了。。
颈椎这东西我就得过了。。我高中的时候就有。。连医生都说按理我这个年龄段不大可能有的。手麻,有时候是其他地方麻。手不能得到力气 头晕等等。。是电脑面前姿势不对太久了的缘故。。没办法治疗的。。只有理疗 慢慢来的 平时注意姿势。。
希望勇哥身体健康呢。。。
11   Heather 2008-09-11 15:03
我现在就是因为手麻问题找到这里,我想知道是不是真的,要买什么样的牵引器?真的可靠吗?我肩部以前受凉,加上我工作也是做产品设计的,常时间坐在电脑前。所以现在肩膀和颈椎都很难受,这周随着天气凉,我的手又开始麻了。我没有去医院,因为我真的不相信医生了,所以我在网上查了些活动方法自己运动。但是目前还没有很明显的改观。看了你的消息,我真的希望这是真的!能回复我吗?
12   weiwei 2008-09-13 11:04
谢谢勇哥
13   茶林 2008-09-15 19:26
我的体会和建议:
1.不要长时间在一种姿势下工作,电脑前工作一定要间隔一段时间活动一下肢体,不然久而久之很容易得颈椎或腰椎方面的疾病。介绍一种锻炼颈部肌肉的方法:
每工作60分钟后,停下片刻,双手十指交叉抱于脖子后面,在向前 抱拉脖子的同时,主动地将脖子向后伸展,与双手前抱的力量对抗用力,连作30-50次,以锻炼颈部肌肉,增加外平衡的稳定性。
2.与个人整体体质水平下降有关,所以要加强体育锻炼,加强饮食调 理,增加滋补肝肾的食品。
3.有明显症状的要去好的医院检查以免延误病情。
14   有图 2008-09-19 17:51
专职计算机方向的朋友都要注意自己的身体,因为我们一旦专心于某一件事情的时候都会太投入,时间会过得很快,这样长期的话对身体可不好。建议使用表或者手机提醒我们使用计算机的时候活动活动。哪怕是五分钟也好。
15   清无常 2009-03-01 08:06
一张一弛才好……
抽空念佛,诵经吧,真的很殊胜!
16   自由勇 2009-03-21 09:24
Trackback来自 《有效地治疗颈椎病(受婴儿的启发)

方法是:像宝宝这样趴在床上,或者趴在地上,然后向上抬头,向前看,每天2~3次,每次坚持15分钟以上。这时候可以看书,听音乐,或者看电视。

17   海欧 2009-04-14 14:59
不知道像宝宝那样做有效果没
18   油老虎 2009-10-14 23:01
牵引器是什么牌子的?

发表评论:
名字: (*必填)
博客: (可省,仅限于Blog地址)
验证码: p48u58r68e78 (*必填)

正文:

  记住信息?

直接发送Trackback到此文章

说明:本评论系统不支持HTML代码。(您的留言需要审核,审核规则请见这里。)

文章分类 Category:
真相与UFO Truth and UFO
编程 Program
PHP
Blog的发展 Development
为什么写博客 W-do we Blog
互联网 Internet
BBS社区研究 Community
QQ研究 QQ Research

置顶的文章:
程序开发的门槛儿
为什么不能夸孩子调皮?
我的3种博客写作方法
最大的公益事业是UFO
再谈四维空间
开发文档和程序注释
Arsue Blog程序的扩展
独立微博开发之设想

近期的主题:
2017.7第2篇
auiou.com今天换上了KVM
CentOS, Debian, Ubuntu三种VPS系统的LAMP属性小结
Debian 6.0和Ubuntu 14.04新装机的参数记录
Linux VPS的速度优化
Nginx与.htaccess
CentOS 6新装机的参数记录
auiou.com的VPS的内存占用测试
2016年8月第一帖
不喜欢锻炼身体的朋友
看《第五空间》
看《爱情公寓》的一点感想
生命的意义在于每一天都是人生的开始
安卓机顶盒收到小记
人生中最可怕的事情是拖延
不能贪吃/不能贪喝/不能贪凉
“世面”和人生意义
计划推出一个重要的“网络存档”(网络记事本)快速小程序
最近几个月博客更新减缓的原因
汽车越来越多
编写完成了清爽的贴吧浏览程序/贴吧占用内存测试
猫/无线路由器/瑞银无线网卡 最简单有效的散热方法
最近录制的歌
家用无线路由器选购的一些建议
网络电视机顶盒选购的一些建议
无线路由器当作无线交换机实例
2013-08-08:人生的意义&谨言慎行
怎样对治重症的拖沓的毛病?
磊科NW336无线网卡使用感受
腾达311R无线路由器频繁掉线解决一例(其它品牌和型号可能也适用)
网络电视杰科T1使用感受(杰科T1/T2/T3怎么样?)
人为什么会无聊?无聊的时候该做什么?
2013-07-14:看不见的全息摄像机
想法:2013-07-12
有趣的植物3:景天科多肉植物
有趣的植物2:米邦塔食用仙人掌
最有趣的植物
想法:2013-06-30
好好地修心
中国现代和未来的黑人问题/广州黑人
KVM主机竟然死机
想法:2013-06-13
行人的过错
为什么不能夸孩子调皮?/怎样教出一个好孩子?
打招呼的一瞬间
欢迎哥们儿们加我的QQ
好心一定会有好报
拜金女的下场都是不好的
最近很忙,写作的思路断了
狂做好事,消除烦恼
最大的公益事业是UFO/怎样做UFO研究?
  

王志勇:程序设计者。
1980-09-26 (37周岁)

版权声明:本博客所有文章,均符合原创的定义,禁止转载,违者将必究;正确的方法是贴原文的标题和网址即可。

与此相关的链接
自由勇专栏 | Arsue官方Blog
Gratitude | Time | Auciou
matnue | aucist | Taimt | Caimt | ac315 | Arsue | IC Search | TDNote | HKANS | aroat | Vaimt Panel | txfor | 网树 | cdfor | aufirm | Emxel | ixnes | AnyDiary | Tuarm | Tovate | Urtal | coumit | cersta | tratom | 性格追踪仪54.80.183.100 2018-05-24_21:28

Blog存档 Archives

2013年08月(9)
2013年07月(6)
2013年06月(7)
2013年05月(22)
2013年04月(17)
2013年03月(20)
2013年02月(21)
2013年01月(6)
2012年12月(3)
2012年08月(8)
2012年07月(4)
2012年06月(4)
2012年05月(6)
2012年04月(13)
2012年03月(11)
2012年01月(7)
2011年10月(8)
2011年09月(4)
2011年08月(2)
2011年06月(2)
2011年05月(6)
2011年04月(10)
2011年03月(16)
2011年02月(16)
2011年01月(15)
2010年12月(12)
2010年11月(9)
2010年10月(3)
2010年05月(4)
2010年01月(7)
2009年12月(10)
2009年11月(4)
2009年10月(8)
2009年09月(24)
2009年08月(20)
2009年07月(6)
2009年06月(11)
2009年05月(16)
2009年04月(20)
2009年03月(29)
2009年02月(18)
2009年01月(15)
2008年12月(17)
2008年11月(10)
2008年10月(13)
2008年09月(8)
2008年08月(4)
2008年07月(5)
2008年06月(9)
2008年05月(12)
2008年04月(15)
2008年03月(26)
2008年02月(22)
2008年01月(29)
2007年12月(30)
2007年11月(28)
2007年10月(30)
2007年09月(8)
2007年08月(8)
2007年07月(21)
2007年06月(23)
2007年05月(31)
2007年04月(34)
2007年03月(29)
2007年02月(18)
2007年01月(41)
2006年12月(23)
2006年11月(10)
2006年10月(10)
2006年09月(29)
2006年08月(33)
2006年07月(17)
2006年06月(30)
2006年05月(4)
2006年01月(3)
2005年09月(4)


Copyright © 2006-2018 auiou.com All rights reserved.
此Blog程序由王志勇编写 已经发布在Arsue