| | | 我的严重手麻问题有望解决  王志勇 发表于 2008年08月20日 10:38我从24岁开始，晚上睡觉经常有手麻的现象，但麻得不是很严重，也一直没有太在意。从去年开始，手麻现象开始变得很严重，有几次手几乎没有了知觉，感觉手像是要残废一样，如这里。这个月，严重到了手指好像要断了一样，手指自己朝手背向后翻。上个星期去医院看内科，初步诊断是我的颈椎引起的症状，我的颈椎疼痛到现在已经有7年多的时间。在药房花了238元买了一个充气式颈部牵引器，第一天做了2个小时的颈部牵引，当天晚上的手麻现象缓解了很多，第二天晚上手麻现象消失，第三天晚上还有点儿手麻，第四天晚上没有手麻现象。我现在每天做2～3个小时的牵引，希望能够恢复。也祝大家身体健康！ 经过颈部牵引，我的头晕现象也大大减轻，感觉像恢复了当年的青春活力一样。最近一年多，很容易头晕，我以为是用脑过度，没有太在意，其实头晕也是颈椎病的并发症。我去年买了2个按摩器，从长期的效果来看，对颈椎基本上起不到什么作用，但是颈部牵引的效果感觉好了很多。  UTF-8的Trackback: http://www.auiou.com/capable/trackbacksw.jsp?ddsn00000363
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有和平天使们的14条评论 (14 comments of Peaceful Angels')：1 唏嘘一世 发表于 2008-08-20 17:30
我在电脑旁时间长了也头晕，左手手腕活动时有些疼痛，不知道是不是颈椎的问题。
祝早日康复！ |
2 saturn 发表于 2008-08-22 08:36
保重身体啊。 |
3 yufuzi 发表于 2008-08-22 11:05
你这年龄段按理来说是不应该有这毛病的，这病可大可小，一定要注意平时的生活习惯，不宜久坐，还要注意段炼，我老头子也有这毛病。 |
4 朱仔明 发表于 2008-08-24 13:10
平时也需要多去锻练，虽然工作也要紧，但放松也不能缺的。 |
5 敲 发表于 2008-08-25 14:37
怎么最近几天没写了呢
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6 seo 发表于 2008-08-26 13:12
看来是验证了一句话：身体是革命的本钱呀 |
7 自由勇 发表于 2008-08-27 10:13
谢谢大家的关心，这几天好很多了。 |
8 聚友 发表于 2008-08-28 17:54
颈椎病的唯一有效治疗方法就是牵引了，其他没办法。得了颈椎病真是个要命的事情，有的时候疼得拿筷子吃饭都不行 |
9 jjwang 发表于 2008-08-30 19:38
勇勇要注意身体啊,坐电脑前时间太长了是不是? |
10 冷焰 发表于 2008-09-08 14:46
勇哥 好久没看你的博客了。。
现在工作忙了。。差点忘了。。恭喜你快成为爸爸了。。
颈椎这东西我就得过了。。我高中的时候就有。。连医生都说按理我这个年龄段不大可能有的。手麻，有时候是其他地方麻。手不能得到力气 头晕等等。。是电脑面前姿势不对太久了的缘故。。没办法治疗的。。只有理疗 慢慢来的 平时注意姿势。。
希望勇哥身体健康呢。。。 |
11 Heather 发表于 2008-09-11 15:03
我现在就是因为手麻问题找到这里，我想知道是不是真的，要买什么样的牵引器？真的可靠吗？我肩部以前受凉，加上我工作也是做产品设计的，常时间坐在电脑前。所以现在肩膀和颈椎都很难受，这周随着天气凉，我的手又开始麻了。我没有去医院，因为我真的不相信医生了，所以我在网上查了些活动方法自己运动。但是目前还没有很明显的改观。看了你的消息，我真的希望这是真的！能回复我吗？ |
12 weiwei 发表于 2008-09-13 11:04
谢谢勇哥 |
13 茶林 发表于 2008-09-15 19:26
我的体会和建议：
1.不要长时间在一种姿势下工作，电脑前工作一定要间隔一段时间活动一下肢体，不然久而久之很容易得颈椎或腰椎方面的疾病。介绍一种锻炼颈部肌肉的方法：
每工作６０分钟后，停下片刻，双手十指交叉抱于脖子后面，在向前 抱拉脖子的同时，主动地将脖子向后伸展，与双手前抱的力量对抗用力，连作３０－５０次，以锻炼颈部肌肉，增加外平衡的稳定性。
2.与个人整体体质水平下降有关，所以要加强体育锻炼，加强饮食调 理，增加滋补肝肾的食品。
3.有明显症状的要去好的医院检查以免延误病情。
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14 有图 发表于 2008-09-19 17:51
专职计算机方向的朋友都要注意自己的身体，因为我们一旦专心于某一件事情的时候都会太投入，时间会过得很快，这样长期的话对身体可不好。建议使用表或者手机提醒我们使用计算机的时候活动活动。哪怕是五分钟也好。 |
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