每次晚睡，第二天精神都不好，总觉得像丢了什么似的那样不舒服，我现在真的很不喜欢晚睡。如果每天能在11点以前睡，对我来说真是一种享受，第二天精神会特别好。

By the way，我将在5月19日上午在公司第二次讲课，讲英语知识和计算机知识。上次的讲课是在3月10日，很成功。当时很开心，开心得都来不及紧张了。演讲是一种很好的交流方式，希望大家也能多抓住这些机会。演讲成功的奥秘在于，如我这里体会到的第66条，“主题是语言的奥秘”，为你的演讲选定一个好的大主题、多个好的小主题，另外适当地运用一些幽默和互动。

好的主题，就像是一阵春风，就像是夏天里清凉的空调，轻轻吹过每一位听众。